| １人でいること 平成２０年１２月１２日更新 １人で居ることが 寂しい・・・と感じてしまう方が多いなかで １人が好きだ♪という方もおられます。人はさまざまです いつも誰かと居ることが疲れると感じる人と 誰かと居ることで気がまぎれると言う人がいます 寂しいから 彼が欲しい！彼女が欲しい いつも一緒に居たい そんな声が聞こえてくるのが、毎年この１２月からお正月にかけてて特に多いようです イベントごとが多いからでしょう クリスマス・大晦日・お正月など 盛りだくさんの行事がせまっているからかもしれません そのときに１人で居たくない自分があるからでしょう 相手が居ないことの寂しさをまぎらわす為に いろいろな友達に電話をしたり 出かける予定を盛りだくさんに入れたりする人も多いです でも そのとき一瞬は 寂しさをまぎらわせることが出来ても 終わったあとにやってくる寂しさは、何も解決されてなく元のままなのかもしれません じゃどうすればいいの？と考えたときに 寂しさを「人と居ることでまぎらわす」ことを辞めてみる方向で 考えてみるのもいいかもしれません 「１人で居る」ということの特典を考えてみましょう １人で居ることに楽しく慣れてみましょう まず ① １人で居ると相手に気を使わなくてすむ ② 好きなことができる ③ 一番心地いい♪と感じる人でも ず～～～～と一緒に居ると退屈するかもしれない ④ ２人で居て寂しいと感じるよりも、１人で居て寂しいほうがましだ などなどを考えてみると 「１人もいいものだ♪」と感じることができるかもしれません 寂しさや 孤独感は誰しもが持ってる感情です いつも心の中に潜んでいる感情です その寂しさを誰かに埋めてもらおうとせずに 自分で埋めることを考えるのもひとつの方法です 今このときに「寂しい自分」を我慢することによって 「未来に寂しい自分が居ないんだ！」と考えてみると 今、いっときだけ我慢してみよう♪などと考えるのもいいかもしれません 随分と、こじつけた考え方かもしれませんが こういふうに考えてみると 寂しい・・・からと やたら友達と長話をして携帯代を使わなくてもすむかもしれませんよ 孤独に慣れてみましょう １人も楽しい♪と考えられる自分作りをすることで、この後半の１２月を 明るく乗り切れたらラッキー☆だと思いませんか 自分に勝てるのは自分だけであり 自分に負けるのも自分です 考えてみても仕方のないことを考えるのも自分であり 考えないといけないときに、放置するのも自分です 嫌なことを後回しにしてしまうのも自分なのです 嫌なことに立ち向かわなければ いつまでも 寂しい自分が横に居て、誰かに頼ることでまぎらわそうとします 強い精神力を持つ☆ これからの時代の課題はこれだけかもしれません！ 孤独に慣れ「１人もいいものだ♪」と考えて生きれるようになったら 成長している証です ほんの少し 成長した自分作りをする年末をイメージしてみましょう♪ １人ほど楽しい快楽はない♪と思えたら合格です |